5 Melhores Parques em Campo Grande para Treinar ao Ar Livre

Fugindo da Rotina da Academia

Campo Grande é reconhecida como uma das capitais mais arborizadas do Brasil. Aproveitar esses espaços verdes não só melhora a oxigenação como traz uma renovação mental gigante. Muitos personais usam esses locais para treinos funcionais intensos.

1. Parque das Nações Indígenas

O cartão postal de CG! Com muito espaço e várias quadras, é perfeito para treinos de corrida, hiit (treino intervalado) na grama e exercícios de agilidade usando cones. O visual do lago no fim de tarde compensa o esforço.

2. Praça Esportiva Belmar Fidalgo

Localizado no centro da cidade, o Belmar Fidalgo é o ponto de encontro histórico dos atletas amadores. Possui barras de calistenia, caixa de areia para treinos de força (excelente para pernas) e uma pista de caminhada emborrachada maravilhosa.

3. Parque Ecológico do Sóter

Na região norte, o Parque do Sóter é ótimo por ter pistas com inclinações (excelentes para treinos de explosão e cardio focado) e muita sombra para fugir do sol forte de MS.

4. Orla Morena

A Orla Morena é fantástica pelo seu calçadão longo e equipamentos de exercícios espalhados. É o lugar ideal para combinar uma caminhada acelerada com circuitos funcionais.

5. Praça Itanhangá

Mais tranquila, a Praça Itanhangá oferece um ambiente familiar e arborizado, ideal para treinos focados em alongamento, yoga ou treinos funcionais de baixa intensidade para recuperação (recovery).

Vantagens do Treino ao Ar Livre

Ter a orientação de um personal nesses locais garante que você use o peso do próprio corpo ou pequenos acessórios (elásticos, kettlebells) da forma correta, evitando lesões e extraindo o máximo do ambiente.